La primavera nocese si tinge di rosa. Il prossimo 19 maggio presso il circolo Tennis torna il "Kalyana Day", un pomeriggio sportivo e ricreativo tutto al femminile ideato dalla personal trainer Marcella Quarto. L'evento giunto alla sua terza edizione, si propone di convincere ogni donna che il tempo dedicato alla cura e all'ascolto del proprio corpo e delle sue esigenze non è mai perso e che allenarsi insieme può essere un ottimo espediente per trovare la giusta carica e motivazione.

Marcella presentati a chi ancora non ti conosce…

"Sono un'ex ginnasta con alle spalle 23 anni di agonismo, una personal trainer attiva da diversi anni e prima ancora, operatrice olistica specializzata in terapia del respiro. Ho unito a queste ultime due discipline un master in nutrizione sportiva, affinché potessi insegnare ad ogni donna a prendersi cura del proprio corpo, della propria mente e della propria vita nella sua totalità. Credo fortemente, infatti, che una vita di qualità debba prevedere tre capisaldi imprescindibili: movimento, riposo e alimentazione sana ; e che, ognuno debba seguire questa routine con cognizione, senza fanatismi o eccessi. Ho fondato "Kalyana Benessere Donna" cinque anni fa con l'intento di divulgare la mia idea di benessere, ad oggi posso ritenermi veramente tanto soddisfatta del successo e seguito riscosso, ma l'obiettivo è raggiungere sempre più donne".

Cosa è il Kalyana day e come sarà strutturato?

"Il Kalyana Day è un pomeriggio di 4/5 ore che abbinerà sport e gioco di squadra, offrendo strategicamente efficaci spunti  motivazionali. E' previsto uno "spuntino della salute" ma anche un golosissimo premio finale, meglio noto come "sgarro" a cui nessuna cercherà di sottrarsi. La mia idea e uno dei miei scopi principali, infatti, è che ogni donna impari ad avvicinarsi al cibo con serenità e moderazione senza eccessi, ma nemmeno ingiustificate privazioni".

'Kalyana Day' ma non solo…cosa ti ha spinto a creare questi eventi?

"E' da tre anni che mi occupo di organizzare eventi di questo genere e quest'anno, visti i feedback positivi, mi sono spinta anche oltre organizzando un evento con weekend fuori. I propositi saranno quelli alla base del Kalyana day, una giornata all'insegna dello sport e della condivisione. A muovermi il desiderio di creare qualcosa di nuovo e fare in modo che sempre più donne riscoprano la bellezza dello sport, dello yoga e del condividere momenti gioiosi insieme".

Per rimanere sintonizzati sul mondo "Kalyana" o prendere parte al "Kalyana Day" è possibile consultare la pagina Instagram "Kalyana_benesseredonna".